老一輩的人總擔心空調對身體不好，傷關節(jié)、易感冒…真的是這樣么？

這次我們請到了宣武醫(yī)院急診科專家來和大家一起聊聊開空調這件小事兒。

吹空調會導致感冒？

很多人覺得開空調會冷，冷代表著寒氣，而寒氣會導致感冒。

但事實并非如此，真正的感冒是由病毒感染引起，并非寒冷。

總結：

1. 寒冷不會導致感冒；

    

2. 室內外溫差過大患病機率增加：過渡時間短，室內溫度過低均可降低機體防御能力，增加患病機會；

    

3. 吹空調可能引起鼻塞、不通氣：但其實是空調的「抽濕」功能，使室內空氣持續(xù)干燥和濾網等部件上積累了大量雜質所致。

吹空調會導致關節(jié)炎?

關節(jié)炎的疾病種類有很多，比較常見的是退行性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎。

但是：

• 退行性關節(jié)炎是由于肥胖、激素、年齡等原因導致關節(jié)嚴重磨損引起。

• 類風濕性關節(jié)炎是自身免疫反應引起的。

并沒有哪一種的關節(jié)炎是由于受寒、吹冷風導致的。

總結：

1. 空調并不會導致關節(jié)炎！

    

2. 吹空調會加重病癥：如果本身就有關節(jié)炎，吹空調會讓關節(jié)炎癥狀加重。

吹空調會導致面癱？

常聽聞：吹空調能導致面癱，出現面部麻木、抽動疼痛、口角下垂、鼻眼歪斜等癥狀。

給出的理由是冷空氣會導致局部血管收縮，導致面癱。

但大部分的面癱是Bell面癱，也就是原因不明確的面癱。不能把鍋甩給“空調和冷氣”。

總結：

目前沒有證據證實受冷會導致面癱！

怎么吹空調更健康？

畢竟夏天的命是空調給的，想要涼爽，又不想得空調病。

那就來學學魚和熊掌都能兼得的辦法。

01、及時開窗通風

·先開窗通風20-30分鐘后再開啟空調；

·每運行2-3小時須通風換氣約20~30分鐘；

02、溫度設定

一般推薦空調溫度設置為26℃左右，但這不是絕對，維持室內外溫差以不超過5～8℃為宜。

03、定期清洗空調

操作方法：

1. 取空調調過濾網：斷電，扣住前面板的突出部，打開前面板約60度。

    

2. 抽出空氣過濾網：稍向上提起空氣過濾網中央的手柄，向下方抽出。

    

3. 清洗過濾網：放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10—15分鐘，在陰涼處晾干。

    

4. 原路裝好：靜置10分鐘后，開啟空調并把風量及制冷量調至最大，保持開啟空調30分鐘，即可。